Der Jo-Jo-Effekt beschreibt das Problem, dass nach einer Reduktionsdiät oft eine unerwünschte schnelle Gewichtszunahme geschieht. Dabei ist das Endgewicht oft höher als das Gewicht vor der Diät. Warum?
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Es gibt eine interessante Verbindung ↔️ zwischen Akne und dem Darm, die durch wissenschaftliche Studien und Forschungsergebnisse immer mehr Aufmerksamkeit erhält. Eine Ungleichgewicht in der Darmflora (Mikrobiom) und eine erhöhte Durchlässigkeit der Darmwand (Leaky-Gut-Syndrom) können eine Auswirkung auf die Haut haben.
Ballaststoffe, auch bekannt als Faserstoffe oder einfach „Ballast“, sind Bestandteile von pflanzlichen Lebensmitteln, die der menschliche Körper nicht vollständig verdauen kann. Sie gehören zu den Kohlenhydraten, die in der Regel aus langen Ketten von Zuckerbausteinen bestehen.
„Apfelessig am Morgen vertreibt überschüssige Kilos und Sorgen“, soll schon ein antiker Dichter gesagt haben.
Viele Männer leiden an einem niedrigen Testosteronspiegel und das hat körperliche und physische Folgen.
Unser Magen-Darm-Trakt beherbergt zwischen 400 und 500 verschiedene Bakterienarten. Wenn wir den Magen-Darm-Trakt flach ausbreiten würden, hätte er ungefähr die Größe eines Tennisplatzes. Die dort ansässige Bakterienkolonie würde etwa 1,5 Kilogramm wiegen.
B-Vitamine sind eine Gruppe wasserlöslicher Vitamine, die wichtige Funktionen im Körper erfüllen. Es gibt insgesamt acht B-Vitamine, von denen jedes eine einzigartige Funktion hat:
Die größte Hürde beim Verlust von Bauch- und Hüftfett liegt in den Schwankungen des Blutzuckerspiegels.
Ergänzend zu meiner Messung arbeite ich sehr viel mit Fragen . Über diese kann ich viel über meinen Klienten erfahren und so Rückschlüsse ziehen.