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Messung und Pläne

Hallo liebe Follower! Heute möchte ich euch zeigen, wie ich sicherstelle, dass jeder meiner Kunden auf dem richtigen Weg zu seinen Zielen ist.

Die perfekte Woche

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Heute möchte ich mit euch eine Woche teilen, die perfekt abläuft, wenn wir uns an ein paar einfache Regeln halten.

Wusstest du, dass Kosmetikprodukte Einfluss auf deinen Hormonhaushalt haben?

wusstest du, dass...?

Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, dass deine (Kosmetik-) Produkte einen Einfluss auf deinen Hormonhaushalt haben?

Der Jo-Jo-Effekt beschreibt das Problem, dass nach einer Reduktionsdiät oft eine unerwünschte schnelle Gewichtszunahme geschieht. Dabei ist das Endgewicht oft höher als das Gewicht vor der Diät. Warum?

Verhütungspille

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Die Pille hat diverse Nebenwirkungen. Ich rate daher zu anderen Verhütungsmethoden.

Wusstest du, dass Akne mit dem Darm zusammenhängt?

wusstest du, dass...?

Es gibt eine interessante Verbindung ↔️ zwischen Akne und dem Darm, die durch wissenschaftliche Studien und Forschungsergebnisse immer mehr Aufmerksamkeit erhält. Eine Ungleichgewicht in der Darmflora (Mikrobiom) und eine erhöhte Durchlässigkeit der Darmwand (Leaky-Gut-Syndrom) können eine Auswirkung auf die Haut haben.

Vorteile von Ballaststoffen

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Ballaststoffe, auch bekannt als Faserstoffe oder einfach "Ballast", sind Bestandteile von pflanzlichen Lebensmitteln, die der menschliche Körper nicht vollständig verdauen kann. Sie gehören zu den Kohlenhydraten, die in der Regel aus langen Ketten von Zuckerbausteinen bestehen.